يروي الكتاب قصة تخطيها للأزمة عبر ثلاث محطات حول العالم، حيث يرمز العنوان إلى تجاربها
الطعام (إيطاليا): تبحث عن متعة الحياة وتذوق الأطعمة لتجاوز اكتئابها.
الصلاة (الهند): تقضي وقتها في أحد المعابد بحثاً عن السلام الداخلي والروحانية.
الحب (جزيرة بالي): تجد التوازن والسلام النفسي، مما يقودها إلى قصة حب جديدة